Aktuelles Sportkursangebot
Unser Körper ist unser wertvollstes Gut. Schenke ihm Zeit! Lass uns deinImpuls sein, gemeinsam erreichen wir deine Ziele und bringen dich in Form.
Wir bieten abwechslungsreiche Trainingsprogramme
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Lauftechniktraining mit Videoanalyse
Welchen Laufstil praktizierst du? Kennst du dein Pronations- und Abrollverhalten? Gibt es vielleicht sogar Beschwerden, die immer nach dem Laufen auftreten? Eine Laufstil-Videoanalyse hilft dir …
Back & Core Training
Ziel dieses Trainings ist es die Aktivierung und Kräftigung der Körpermitte (Bauchmuskelgruppen), Steigerung der Flexibilität der Sehnen und Bänder (Bandscheiben), Erhöhung der Rumpfstabilität durch Training …
Sling Training (TRX Training)
Sling Training – Schlingentraining ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines elastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und dem …
Functional Fitness Outdoortraining
Bei diesem speziellen Fitness Training wird deine Leistungsfähigkeit gesteigert sowie deine muskuläre und körperliche Performance verbessert. Das Functional Training ist ein Stabilisation- und Koordinationsstraining, das …