Schwangerschaftsyoga

Yoga ist für mich mehr als nur ein Sport, es ist vielmehr eine Lebenseinstellung. Eine Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung, gefolgt von Atemübungen, sowie Meditationen. Viele werdende Mütter wollen auch während der Schwangerschaft nicht auf Yoga verzichten, daher möchte ich die Möglichkeit bieten euch durch diese spannende Zeit zu begleiten. Und wer bisher Yoga noch nicht für sich entdeckt hat, darf auch während der Schwangerschaft beginnen, diese Meditations- und Körperübungen zu erlernen. 

Einige Übungen helfen dir bestimmt so manche Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen oder Verspannungen zu lindern. Zudem sind die Atemtechniken sehr wichtig, um sich eine richtige und bewusste Atmung in der Schwangerschaft und für die Geburt anzueignen. 

Die Yoga-Einheiten werden auch deinem kleinen Zwerg sehr gut gefallen, denn alles was Mama in spe gut tut, tut auch dem Baby gut. 

Ein Einstieg ist somit jederzeit möglich, egal in welcher Schwangerschaftswoche du gerade bist. 

Ich freue mich sehr darauf dich und deinen kleinen „Bauch-Zwerg“ kennenzulernen. 

WANN: Jeweils von 08:30 bis 09:30 Uhr 

  • 02.07.2022
  • 23.07.2022 

WO: Wels City Beach
TRAINERIN: Vanessa Riedl – Yoga Lounge 
KOSTEN: 15€ pro Person / pro Tag 
Max Teilnehmeranzahl 15 Personen

Jetzt anmelden!

Wir freuen uns, dass du dich für einen Kurs von deinImpuls entschieden hast.

Scroll to Top