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Sling Training

Was erwartet euch?


Sling Training - Schlingentraining ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines elastischen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und dem Schlingentrainer gearbeitet wird.


Es gibt über 300 verschiedene Übungen, die sowohl im Stehen als auch im Liegen oder in der Schräglage ausgeführt werden.


Durch die Instabilität muss der Körper ständig die Balance halten, dadurch entsteht ein sehr hoher Trainingsreiz der Core- Muskulatur

Nächstes Training:

ab Donnerstag 29. Oktober 2020

18:00 -19:00

Sporthalle BRG Brucknerstraße Wels

10EH - €110

 
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