FAQs

Antworten auf Ihre Fragen

 

Wie kann ich mich für die Sportkurse in Wels anmelden?

Eine Möglichkeit ist, unter „Kurse“ den gewünschten Fitness Kurs auswählen und auf "Anmelden" klicken. Eine weiter Option ist, du kommst einfach bei dem gewünschten Sportkurs in Wels vorbei, machst ein Probetraining und kannst dich vor Ort anmelden.

Anmeldung ist online oder vor Ort möglich!

Kann ich auch einzelne Trainingseinheiten kaufen?

Um körperliche Erfolge zu erreichen, muss Bewegung und Sport regelmäßige und längerfristig durchgeführt werden. Deshalb möchte ich dich mit 10 EH motivieren, effizient zu trainieren. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Einzeltrainings sind beim „PersonalIMPULS“ möglich. Für mich ist es wichtig, die Sportkurse bestmöglich zu planen und meine Zeit sinnvoll zu nützen. Der Verkauf von einzelnen Stunden, erschwert die Planung, da ich nie genau weiß ob oder wie viele TeilnehmerInnen kommen werden.

Was passiert wenn ich eine Einheit von den 10 nicht wahrnehmen kann?

Wenn du verhindert bist, kann jemanden anderer statt dir die Einheit wahrnehmen. Die Einheit kann nicht nachgeholt oder hinten angehängt werden. Für dich besteht jedoch die Möglichkeit in der gleichen Woche einen anderen Kurs von deinIMPULS zu besuchen.

Sollte ich während meines Trainings auf die Ernährung achten?

Um ein erfolgreiches Ergebnis für Körper, Muskulatur und Gesundheit zu erreichen, ist eine gesunde Ernährung sehr empfehlenswert. Versuche den Zucker zu reduzieren, mindestens 3 Liter Wasser oder Tee pro Tag zu trinken und bevorzugt Gemüse, Eiweiß und Vollwertprodukte zu essen. Durch die Kombination von Bewegung und gesunder Ernährung geht auf einmal alles viel leichter. Du bist fitter, nimmst ab und dein Wohlbefinden nimmt zu.

Welcher Impuls eignet sich am besten zum Abnehmen?

Grundsätzlich eignet sich jeder Kurs zum Abnehmen. Denn wenn du mehr Bewegung machst und auf deine Ernährung achtest, wirst du erfolgreich sein. Falls du bis jetzt nicht so sportlich aktiv gewesen bist, kann ich dir den BewegungsIMPULS oder den MännerIMPULS empfehlen. Bist du HobbysportlerIn und möchtest fitter werden und abnehmen ist der OutdoorIMPULS, der AthletikIMPULS oder der LaufIMPULS perfekt für dich. Bei diesen Trainings stehen die Kraftausdauer und die allgemeine Ausdauer in Vordergrund. Das Training findet in Wels und Wels Umgebung statt. 

Gibt es auch Yoga Angebote von deinIMPULS?

Ich selbst biete kein Yoga an. Bei Nachfrage kann ich einen Yoga Kurs in Wels organisieren.
Sehr zu empfehlen sind die Yoga Retreats und Yoga Wanderungen von „Yogaberge“ (https://www.yogaberge.net/wanderlust). Diese finden mehrmals im Jahr in der Steiermark statt.

 

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 MamaIMPULS

 

Wer betreut mein Kind/meine Kinder?

Die Kinderbetreuung, während der Frauen Fitness, macht Gabriele Niederschick. Gabi ist vierfache Mutter und pensionierte Kindergartenpädagogin. Gemeinsam mit einer zweiten oder dritten Person sorgt sie dafür, dass sich eure Kleinen wohl fühlen und spielerisch betreut werden.

Wie alt dürfen die Kinder sein?

Grundsätzlich können Babys ab dem 6. Monaten – 5 Jahre betreut werden. Sie wissen am besten ob ihr Kind bereit ist. Manche Babys schlafen auch in der Zeit, während des Trainings.

Wo findet die Kinderbetreuung statt?

Es gibt zwei Säle. In einem sind die Kinder, in dem anderen wird trainiert. Die Säle sind beide im EG und 10m voneinander entfernt.

 

Was passiert, wenn mein Kind weint?

Gabi ist sehr erfahren und kann Kinder ausgezeichnet beruhigen. Wenn sich das Kind nicht beruhigen lässt, wird es zu uns in den Saal gebracht. Manchmal bleiben dann die Kinder bei uns und laufen herum oder liegen auf der Matte während wir weiter an unserer Fitness arbeiten.

Kann mein Kind beim Sport Kurs mit dabei sein?

Wir sind sehr flexibel. Nachdem im Sportkurs, alle Mütter sind, stört es die anderen nicht, wenn ein Kind „mittrainiert“. Mit Kind können die Übungen genauso gut durchgeführt werden oder die Kleinen beschäftigen sich mit den vorhandenen Turngeräten (Bälle, Seile, Matten,..).

Verfällt eine Einheit wenn ich oder mein Kind krank sind oder ich verhindert bin?

Ja, grundsätzlich können nur die 10 gekauften Einheiten besucht werden. Falls der Ausfall länger dauert, können wir die Situation besprechen. Für dich besteht jedoch die Möglichkeit in der gleichen Woche einen anderen Kurs von deinIMPULS zu besuchen. (z.B. BewegungsIMPULS am Mittwoch, 18:00 – 19:00)!

 

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