Marion

WANN: Donnerstags, 16:30 – 17:45 Start: 2. Oktober 2025Termine: 2.10./9.10./16.10./ 23.10./ 6.11./13.11./20.11./ 27.11./ 4.12./ 11.12./18.12.WO: Mariensaal, Pfarre Vogelweide, Johann Strauß Str.TRAINERIN: Alisea Zellmer Der Kurs ist für alle Level geeignet, auch für Anfänger! Folgendes bitte zum Kurs mitnehmen: Yogamatte & bequeme Kleidung Kursinhalt: In diesem Kurs lernst du ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen […]

Fitness-Kombi von Kraft & Cardio Training: Beide Disziplinen werden miteinander kombiniert und mit abwechslungsreichen Übungen durchgeführt. Du baust gleichzeitig Muskeln und Kondition auf und steigerst die Fettverbrennung. Das macht dich nicht nur fitter, sondern ist nachweislich auch gesünder. Mit HIIT-Ansätzen und Trainingseinheiten, die sowohl kraftvolle Bewegungen als auch Ausdauerkomponenten beinhalten, wirst du in kürzerer Zeit mehr erreichen.